Em alus\u00e3o ao Dia Mundial da Voz, celebrado nesta quarta-feira (16), a Secretaria de Estado da Sa\u00fade (Sesau) promoveu uma palestra voltada a profissionais que dependem da fala para executar suas fun\u00e7\u00f5es no ambiente de trabalho. O evento foi realizado no audit\u00f3rio do Centro Universit\u00e1rio Cesmac, em Palmeira dos \u00cdndios, e contou com a participa\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios profissionais, entre professores, comunicadores, advogados, cantores e profissionais da sa\u00fade.<\/p>\n
A palestra foi promovida pela fonoaudi\u00f3loga Rayn\u00e9 Melo, que atua no Centro de Refer\u00eancia Estadual em Sa\u00fade do Trabalhador (Cerest), \u00f3rg\u00e3o vinculado \u00e0 Sesau. O objetivo \u00e9 aumentar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da voz e os cuidados necess\u00e1rios para mant\u00ea-la saud\u00e1vel. Durante a a\u00e7\u00e3o, foram feitas din\u00e2micas e dadas orienta\u00e7\u00f5es para uma melhor e mais saud\u00e1vel express\u00e3o vocal.<\/p>\n
Rayn\u00e9 Melo palestrou na a\u00e7\u00e3o e ressaltou a import\u00e2ncia do cuidado com as pregas vocais. \u201c\u00c9 um momento para refletir sobre como usamos nossa voz no dia a dia e a import\u00e2ncia dela na comunica\u00e7\u00e3o. Passamos orienta\u00e7\u00f5es e cuidados para os profissionais e refor\u00e7amos a import\u00e2ncia da procura de um fonoaudi\u00f3logo para o devido cuidado com a nossa voz\u201d, frisou.<\/p>\n
A Secret\u00e1ria de Sa\u00fade de Palmeira dos \u00cdndios, Zo\u00e9 Duarte, participou da palestra e refor\u00e7ou a necessidade do cuidado com a voz. \u201cA\u00e7\u00f5es como essa s\u00e3o de suma import\u00e2ncia, pois a gente acaba esquecendo, muitas vezes, de cuidar e adotar medidas que v\u00e3o poupar nossas pregas vocais. Todos est\u00e3o de parab\u00e9ns por ressaltar esse tema t\u00e3o importante\u201d, afirmou a titular da pasta municipal.<\/p>\n
Gritar, falar em excesso, pigarrear e n\u00e3o se hidratar s\u00e3o alguns comportamentos que afetam negativamente a capacidade vocal. Em casos de sintomas de altera\u00e7\u00e3o vocal, como cansa\u00e7o, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudan\u00e7a de tom, pigarro e rouquid\u00e3o que durem mais de duas ou tr\u00eas semanas, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 passar pela avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade.<\/p>\n
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Para manter uma voz saud\u00e1vel, \u00e9 recomendado manter a hidrata\u00e7\u00e3o do corpo, evitar tossir ou pigarrear excessivamente, falar sem esfor\u00e7o e articulando bem as palavras, manter uma boa postura corporal ao falar ou cantar, dormir bem, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em frutas e prote\u00ednas, e evitar falar por longos per\u00edodos. Cerca de 20% das pessoas apresentam algum tipo de altera\u00e7\u00e3o nas cordas vocais, a maior parte benigna. Os problemas mais comuns s\u00e3o: n\u00f3dulos, p\u00f3lipos, cistos vocais e os edemas.<\/p>\n
Fonte: Ag\u00eancia Alagoas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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