No Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, celebrado no \u00faltimo dia 6 de abril, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade faz um alerta: tr\u00eas em cada 100 mortes registradas, em 2017, no pa\u00eds podem ter sido influenciadas pelo sedentarismo. Dados do Sistema de Informa\u00e7\u00f5es sobre Mortalidade (SIM), do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, apontam que dos 1,3 milh\u00e3o de \u00f3bitos registrados em 2017, 34.273 mil est\u00e3o relacionados \u00e0s doen\u00e7as como o diabetes, o c\u00e2ncer de mama e o de c\u00f3lon e cardiovasculares. Males que est\u00e3o relacionados \u00e0 falta da atividade f\u00edsica no dia-a-dia.\u00a0Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o sedentarismo \u00e9 considerado o quarto maior fator de risco de mortes no mundo.<\/p>\n
Praticar esportes, sejam de baixo ou de alto impactos, \u00e9 fundamental para o corpo e para a mente. Al\u00e9m de prevenir as Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas N\u00e3o Transmiss\u00edveis (DCNT) ligadas ao excesso de peso, como a hipertens\u00e3o e o diabetes; as cardiovasculares e a alguns tipos de c\u00e2nceres, o exerc\u00edcio regular desencadeia uma s\u00e9rie de efeitos ben\u00e9ficos ao corpo. Al\u00e9m disso, caminhada, lutas e outras modalidades esportivas melhoram o condicionamento f\u00edsico, auxiliam o controle de peso, alivia o estresse, melhora a qualidade do sono, entre outros benef\u00edcios que podem ser observados.<\/p>\n
Dados da Pesquisa de Vigil\u00e2ncia de Fatores de Risco e Prote\u00e7\u00e3o para Doen\u00e7as Cr\u00f4nicas por Inqu\u00e9rito Telef\u00f4nico (Vigitel 2017) apontam que 37% dos brasileiros que moram nas capitais praticam atividade f\u00edsica pelo menos 150 minutos por semana, o recomendado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). Os homens (43,4%) se exercitam mais do que as mulheres (31,5%). A faixa de 18 a 24 anos \u00e9 a mais ativa, 49,1% da popula\u00e7\u00e3o tem o esporte inserido no cotidiano, seguidos pelos de 25 a 34 anos (44,2%).<\/p>\n
O levantamento tamb\u00e9m aponta que 47% dos brasileiros que praticam atividade f\u00edsica possuem 12 anos ou mais de escolaridade, enquanto 23,3% t\u00eam de 0 a 8 anos de escola. As capitais brasileiras onde se pratica mais atividade f\u00edsica s\u00e3o: Distrito Federal (49,6%), Palmas (45,9%) e Macap\u00e1 (45,5%) enquanto que S\u00e3o Paulo (29,9%), Jo\u00e3o Pessoa (34,45) e Recife (35,2%) t\u00eam os piores \u00edndices.<\/p>\n
Evitando o sedentarismo<\/b><\/p>\n
Um dos incentivos do Governo Federal para a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, \u00e9 o Programa Academia da Sa\u00fade. Por meio de recursos financeiros, os munic\u00edpios recebem recursos para financiar a implanta\u00e7\u00e3o de polos que contam com uma infraestrutura e equipamentos adequados; e profissionais qualificados para promover pr\u00e1ticas corporais e atividade f\u00edsica, promo\u00e7\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e educa\u00e7\u00e3o em sa\u00fade.<\/p>\n
Al\u00e9m das pr\u00e1ticas corporais (dan\u00e7a, jogos, aer\u00f3bica, dentre outros), que v\u00e3o estimular o movimento, o gasto energ\u00e9tico, o autoconhecimento, o equil\u00edbrio e outros componentes da produ\u00e7\u00e3o do cuidado devem ser incentivados e promovidos nos polos, como as pr\u00e1ticas integrativas e com grupos multiprofissionais que v\u00e3o auxiliar e monitorar os usu\u00e1rios.<\/p>\n
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Fonte: Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" No Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, celebrado no \u00faltimo dia 6 de abril, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade faz um alerta: tr\u00eas em cada 100 mortes registradas, em 2017, no pa\u00eds podem ter sido influenciadas pelo sedentarismo. Dados do Sistema de Informa\u00e7\u00f5es sobre Mortalidade (SIM), do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, apontam que dos 1,3 milh\u00e3o de \u00f3bitos …<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-2894","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-brasil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2894"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2894\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2896,"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2894\/revisions\/2896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/visaodealagoas.com.br\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}